Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 146.91g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Fitelle Сгущенка без Сахара, Н! Пирог с Вишней, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Дымов Ветчина Диетическая, Н! Салат Тупо Овощи, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Суп Вермишелевый. Dinner: Редис, Филе Куринное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Виноград, Магнит Яблоко, Пицца. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.kozhevnikova.1995's Weight History
|