오늘은 나트륨 덜 먹기
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48.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1705 kcal
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Fat: 41.74g | Prot: 66.66g | Carbs: 230.30g.
Lunch: 찐고구마, 찰옥수수, 마녀스프. Dinner: 달리는커피 크림치즈 연어 베이글, 중식 볶음밥, 모짜렐라 치즈, 포메인 라이스페이퍼. Snacks/Other: 찰떡, 창억떡 약식, 약과, 서울우유 딸기우유. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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