Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 112.03g | Carbs: 77.27g.
Breakfast: Яйцо, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Огурец (с Кожурой), Сима. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белебеевский Сыр 45%, Хлеб 8 Злаков, Pumpup Simple Protein Bar Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
julia_karmanova's Weight History
|