Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 148.90g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Белоречье Молоко 2,5%, Гранола с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Белоречье Творог Обезжиренный , Простоквашино Творожок Вишня-Черешня, Ultimate Nutrition Омега 3. Dinner: Яблоко Желтое, Куриные Бедрышки (Запеченные), Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили. Snacks/Other: За Родину Салат Тунец с Киноа и Травами, Чай с Молоком, Первый Русский Протеин Protein, Белоречье Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|