Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 115.81g | Prot: 101.67g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Сыр Чизбургер, Яйцо Куриное, Индилайт Буженина. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Хохланд Творожный Сыр, Все Дома МИНИ ЧИАБАТТА СВЕТЛАЯ, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Домик в деревне Сливки 10%, Barilla Спагетти #1, Мираторг Бекон для Завтрака. Snacks/Other: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|