Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 70.60g | Carbs: 63.13g.
Breakfast: Клубника, Голубика, Кофе с Молоком, Евроспар Сырники. Dinner: Кижуч Стейк на Гриле, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, SPAR Соус Медово-Горчичный, SPAR Маслины, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lukinaeu's Weight History
|