Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 96.69g | Carbs: 80.23g.
Breakfast: Cybermass Casein, Творог 9%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Запеченный Картофель, Agama Треска Лойн. Dinner: Пина Колада, Кофемания Дорада и Картофельное Пюре со Шпинатом. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|