Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 110.82g | Prot: 122.08g | Carbs: 204.74g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Nestle Nuts Mini, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Яйцо, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Яблонька Компот Ягодный , ВкусВилл Котлета Домашняя, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Гречка Отварная, СТМ Икра Воблы Вяленая, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Аэромар Сэндвич с Куриным Рулетом, Сыром и Овощами. Dinner: Салями, Ашан Кекс Столичный, Гурман Семга Соленая , Spainolli Оливки Черные без Косточек, Листья Салата, Аэрофлот Палтус на Коже, Кускус, Брокколи, Подается с Морковно-Апельсиновым Соусом, Магнит Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебзавод 28 Хлеб Столовый, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|