Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 64.73g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: Овсянка, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Чай, Магнит Банан, Чабан Молоко 2,5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель, Чай, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|