Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 57.32g | Carbs: 112.30g.
Breakfast: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Чай, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Lunch: Сильпо Печенье Галетное, Курага, Рис Вареный, Перекресток Круассан с Вареной Сгущенкой, Финик, Чай, Толстый Боцман Толстолобик в Томатном Соусе. Dinner: Coffee Like Раф-Кофе (400мл). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|