Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 132.60g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Омлет с Овощами. Lunch: Чай, Шаурма домашняя с кур.грудкой и легким соусом. Dinner: Кофе Эспрессо, Савушкин Йогурт Теос 2%, Зеленое Яблоко, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной Край , Салат из морской капусты с горошком и кр.палочками. Snacks/Other: Теплый Стан Кальмар Стружка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|