|
чуудесно)
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 63.59g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Творожная Запеканка, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Корисна Кондитерська Птичье Молоко со Стевией, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliceinfar's Weight History
|