Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 113.45g | Carbs: 157.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 3,2%, Bionova Гранола Ягодная, Маковый чизкейк. Lunch: Ноль Грамм Кетчуп, Пятерочка Помидоры, Рис мистраль пропаренный, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Dinner: Ноль Грамм Соус Терияки, Ноль Грамм Джем Вишня, Перекресток Авокадо , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Глобус Карбонад Люкс, Рис мистраль пропаренный. Snacks/Other: Перекресток Авокадо , ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Магнит Апельсин, Solvie Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|