Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 101.22g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Good Milk Брынза, Світоч Класичний Чорний Шоколад З Кавою, Комгалком Хлібці , Метро Киви, Ашан Банан, Яготинский Творог 5%. Lunch: Світоч Класичний Чорний Шоколад З Кавою, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Good Milk Брынза, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Galfim Сушки из Пророщенной Ржи, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_*Ксюша_*'s Weight History
|