Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 132.50g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Planto Кокосовое Молоко, Кинза, Delicato Кокосовое Масло, Село Зелёное Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Мираторг Смесь Мексиканская, Станция Молочная Сметана 15%, Лук, Куриная Печень, Barilla Спагетти , Exponenta Малина-Банан. Dinner: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Магнит Банан, Активиа Актибио, Белый Медведь Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася_худеет's Weight History
|