Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 111.43g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Добрый Кока Кола без Сахара , Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Пава Пава Филе Бедра, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Ideal Масло Растительное , Barilla Mini Farfalle, Bombbar Topping Карамель, BIG WHEY Ice Cream Protein, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|