|
1200 ккал - 0
|
66 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 93.24g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Чай с Молоком, Кофе. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Вино Красное Сухое, Запеченные или Жареные Гребешки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Чернослив, Тыквенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алла2001's Weight History
|