Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 66.93g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Fındık, Kahve, Dost Yarım Yağlı Süt, Tulum Peyniri, Asrın Tandırı Tam Buğday Lavaş, Sucuk. Lunch: Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuklu Bezelye Yemeği. Dinner: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Fındık, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|