Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
119 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 52.27g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Гренки Домашние, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: РосФрост Мороженое, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|