Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 76.15g | Carbs: 181.00g.
Breakfast: Правда Кофе Латте Соленая Карамель , С Пылу с Жару Блины, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль. Lunch: Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Индилайт Филе Грудки Индейки, Русский Хлеб Хлеб Старорусский, Жареное Яйцо. Dinner: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Ашан Мороженое Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|