Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
74 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 66.96g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Шарики Шоколадные, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Heinz Кетчуп Томатный, Viola Плавленный Сыр, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Мясо по-французски. Dinner: Агуша Вода и Сок Яблоко, Коломенское Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|