Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 112.68g | Carbs: 188.38g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, SOJ Marshick, Самокат Ветчина из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное, Черемушки Смак-Тайм, Зеленая Линия Яичный Белок, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мираторг Чиабатта Классическая Мини, Astoria Бургер Соус, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Котлеты из Говядины Лайт ЕЗ, Бургер Кинг Рожок, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пицца Суши Вок Ниппон Рору, Пицца Суши Вок Сомен с Креветками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|