Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
64 kg
Lost so far: 52 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 27.15g | Carbs: 185.05g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Good Food Чернослив без Косточки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Нескафе Кофе, Пятерочка Банан. Lunch: Богучарские Козинаки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Global Village Суп по-Итальянски. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Коломенское Хлеб Ароматный, Чай с Лимоном, Красный Лук, Greenola Имам Баялды, Картошка Вареная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|