Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 82.02g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Грейпфрут . Dinner: Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|