|
Поставила себе цель: сбросить 6-8кг за два месяца.
Это вполне реальный режим.
Я больше ною и придумываю отмазки вместо того, чтобы просто похудеть и продолжать носить все свои красивые вещи
|
63.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 82.92g | Carbs: 70.41g.
Breakfast: Фруктоза, Яйцо, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Итальянский Салатный Соус, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Premialle Фета, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Сырой Овощ. Dinner: Фруктоза, Яйцо, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Яготинский Молоко 2,6%, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Американо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|