Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 100.82g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: М'ясна Гільдія Ковбаса Варена Лікарська, Полуниці, Hochland Creme, Київхліб Батон, Кава, Смажене яйце. Lunch: METRO Chef Кешью , Мигдаль, Выгода Сахар, Чай (заварний), Novus Форель Слабосолена, Hochland Крем-Сыр, Київхліб Батон, Курячий суп. Dinner: АТБ Лохина, АТБ Лимон, Bonsai Соєвий Соус, Ашан Креветки. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Крабом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navrotskay's Weight History
|