Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
122.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 64.03g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Lunch: Комлево Эклер Вкус Сливки с Вареной Сгущенкой, Сенежская Лимон-Мята, Пятерочка Сливы, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые. Dinner: Пятерочка Сливы, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка на Пару, Клубника, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Кинза, Руккола, Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Weight History
|