Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
63 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3454 kcal
|
Fat: 127.06g | Prot: 147.56g | Carbs: 430.79g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Русское Море Форель Слабосолёная, Магнит Банан. Lunch: Салат Крабовый, Котлеты Рубленные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Кинг Букет Креветки , Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Фиш Бургер, Пятерочка Апельсин, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Блины на Молоке, Молочный Дом Творог 5%. Snacks/Other: Zentis Marzipan Kartoffeln, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Ванюшкины Сладости Пастила, Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|