Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
98.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 52.17g | Carbs: 261.45g.
Breakfast: Финик, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Финик, Кофе с Молоком, Хлеб, Дмитрогорский Продукт Сардельки с Говядиной, Жареное Яйцо, Пшеничная Каша. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Манты, Томатный Соус, Рис Отварной. Dinner: Чай с Молоком, Шоколадный Круассан, Апельсин, Сметана 20%, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Манты. Snacks/Other: Финик, Кофе, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|