Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 77.03g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Крылья Острые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп из Говядины. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|