Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
49.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 154.23g | Carbs: 98.42g.
Breakfast: Куриное Филе, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Семена Льна , Овсяноблин. Lunch: Бондари Сыр Бондарский Легкий 30%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, из Вологды Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|