Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 120.61g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Увелка Мука Пшеничная, Белый Город Молоко 2,5%, O Green Сулугуни. Lunch: Окей Груша Конференс, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Кинза. Dinner: Ашан Форель Карельская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Matti Мюсли Соленая Карамель, CMTech Протеин (30g), Окей Ананасы Кольца, Волжаночка Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|