Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 22.40g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Советский, Макдоналдс Американо. Lunch: Топ Шеф Пирог с Яблоком, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Marketplace Овощи Тушеные. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|