Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
103.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 102.97g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Яичный Омлет, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры Черри, Болгарский Перец, ВкусВилл Сосиски «Суперсила» Куриные, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой без Муки "Полбяной с Пажитником", Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Огурец (с Кожурой). Lunch: Искренне Ваш Сметана 10%, Салат витаминный, Печень Куриная в Сметане, Вкусвилл Картофель Отварной с Укропом. Dinner: Искренне Ваш Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, ВкусВилл Сосиски Суперсила. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|