Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 118.65g | Carbs: 52.78g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Хохланд Творожный Сыр, Забайкальский Продукт Хлеб Тостовый, Шадринск Молоко 7,1%, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Ярче Томаты Сливовидные Желтые. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Mote Протеин Клубничный. Dinner: Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Ярче Томаты Сливовидные Желтые. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anadeb26's Weight History
|