Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
94 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 114.59g | Carbs: 174.06g.
Breakfast: Голубика, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Organic Food Малина Сублимированная, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Гринагро Биойогурт Бифилайф 3,5%, Fit Parad Семена Чиа. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Фасоль (Консервированная), Додо Пицца Крылья Барбекю , Гринагро Биойогурт Бифилайф 3,5%, Магнит Банан, Магнит Апельсин без Кожуры. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.nasty's Weight History
|