Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2756 kcal
|
Fat: 112.44g | Prot: 126.56g | Carbs: 307.32g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Короваево Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Зразы с фаршем, Суп с Клецками, Оливковое Масло. Dinner: Милград Десерт Творожный Фермерский Абрикос-Манго. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|