Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 197.48g | Carbs: 91.86g.
Breakfast: Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Вафли из цветной капусты. Lunch: Увелка Крупка Гречневая, Перловка. Dinner: Sen Soy Соус Терияки, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, CMTech Протеин (30g). more...
|
Losing 4.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|