Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 55.79g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Творог 5%, Барinoff Сироп Амаретто, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Блинчики. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , SPAR Винегрет . Dinner: Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Billa Шея из Свинины . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|