Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2960 kcal
|
Fat: 103.40g | Prot: 127.88g | Carbs: 381.78g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Коломенское Ватрушка с Творогом, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Русский Хлеб Хлеб Старорусский, Вкусвилл Огурцы Маринованные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Жареное Яйцо. Dinner: Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Ростик'c - KFC Ростмастер Острый, One Price Coffee Латте Нежный Персик, Slakon Pancake Творожный Крем, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|