Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
124.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 103.06g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Del Monte Кольца Ананаса в Сиропе, Салат Айсберг, Помидоры, Яйцо, Петрушка, Руккола, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Киви, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Салат Айсберг, Руккола, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петрушка, Руккола, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Пятерочка Яблоко Сезонное , Big Bon Чипсы Копченая Паприка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Weight History
|