Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
54 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 106.04g | Carbs: 76.76g.
Breakfast: Bombbar Coconut Bomb Butter, Помидоры, Куриное Филе, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Многозерновой Пшеничный Хлеб. Lunch: Помидоры, Куриные Голени. Dinner: Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр 15%, Самарский Хлебозавод 5 Многозерновой Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|