Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
116.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2569 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 116.13g | Carbs: 329.91g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Красная Цена Молоко 1,5%, Простой овсяноблин. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Магнит Сыр Российский 50%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Soba Гречневая Лапша. Dinner: Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Каждый День Зефир Ванильный, Йогурт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|