Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
141 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 52.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3985 kcal
|
Fat: 160.55g | Prot: 154.97g | Carbs: 489.90g.
Breakfast: Кетчуп, Помидоры, Редис, Макароны с Фаршем, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада. Lunch: Кетчуп, Макароны с Маслом, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, Сосиски Молочные, Батон, Гороховый Суп. Dinner: Макароны с Фаршем, Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Пшеничный Хлеб, Яичница. Snacks/Other: Азербайджанский Гранат Гранатовый Напиток, Белая Береза Пломбир, Котлета Свиная, Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Пешиков's Weight History
|