Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 132.89g | Prot: 43.66g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Красный Октябрь Mega Drive Green Active, Чай, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Драники, Сметана 20%. Dinner: Мёд, Линия Грудинка Соленая в Специях, Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|