Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 103.29g | Carbs: 78.30g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Русский продукт Овсянка, Сыробогатов Сыр Голландский, Магнит Апельсин, Ашан Киви. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|