Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
124.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3260 kcal
|
Fat: 203.42g | Prot: 113.87g | Carbs: 248.97g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Вареники с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная , Пятерочка Чиабатта , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Творожный, Останкино Сметана 30%, Постные котлеты из овсянки. Lunch: Шпинатные блинчики с курицей и сливочным сыром, Асто Форель Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта , Блины на Молоке. Dinner: Ritter Sport Молочный Шоколад с Кусочками Соленого Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Жареная рыба, Пиканта Подлива Пикантная, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное , Delikaiser Котлеты Сочные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|