Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
98.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
647 kcal
|
Fat: 25.15g | Prot: 27.83g | Carbs: 76.93g.
Breakfast: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Яичница (с Целым Яйцом), Пшеничные Лепешки, Зеленая Линия Сырники Творожные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|