Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 35.62g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирём , Мералад Урбеч из Семян Конопли , Dr. Korner Хлебец Черничный, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Брынза, Стрелки Чеснока, Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Ванильный Молочный Коктейль , Вак-бэлиш. Dinner: Вафли кабачковые с сыром, Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Легион Кекс с Изюмом, Карамель. more...
|
|
2655 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 1 minute, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|