Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
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85.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1765 kcal
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Fat: 34.43g | Prot: 154.20g | Carbs: 175.96g.
Breakfast: Banana, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato, Buitoni Fette Biscottate, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Lunch: Vermentino, Pomodori Rossi, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Fettina di Vitello, Fave Bollite. Dinner: Pane Proteico, San Pellegrino Chinotto, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Patate al Forno, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Indivia Belga. Snacks/Other: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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xander69's Weight History
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